こんにちは。
アパマンショップ八王子駅前店の鹿嶋です。
本当に寒くなりましたね。そろそろ風邪対策も必要になってくる頃ですね。
そこで、風邪予防、初期の風邪に効果のあるものをご紹介したいと思います。
それは何かというと・・・ネギです。
子供の頃に風邪をひくと、母親から首にネギを巻くようによく言われたもので
した。かっこ悪いので断固拒否していましたし、迷信だと思っていましたが、
実は根拠のある話だということを最近知りました。
ネギに含まれる独特の匂いの元である、「アリシン」という物質が血行を促進し
体を温めビタミンＢ１の吸収を高めて疲労回復に効果があるそうで、 さらに強い
殺菌力を持ち、体内に侵入した細菌や風邪のウイルスを殺したり粘膜の炎症を
おさえ、鼻の通りを良くし、安眠を促す効果があるようです。
特に鼻づまりのひどい時は、ネギの青い部分を切って、つまっている方の鼻に
直接入れると鼻が通ってスッキリするのだそうです。
ちょっと勇気が必要ですが、試してみようかなと思いました。
ためになったね～
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